Một bộ móng tay khỏe mạnh và xinh đẹp là điều mà cô gái nào cũng mong muốn sở hữu. Cách dưỡng móng tay dài và cứng là điều mà rất nhiều nàng quan tâm. Trên thực tế có rất nhiều phương pháp khác nhau để chăm sóc cho bộ móng ngay tại nhà với các nguyên vật liệu đến từ tự nhiên. Ngoài ra để có được bộ móng khỏe đẹp bạn cũng cần tránh các hóa chất độc hại. Hãy theo dõi bài viết sau để hiểu rõ hơn về phương pháp chăm sóc móng tay nhé!
Nguyên nhân khiến móng tay yếu, nhanh gãy
Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho móng tay của bạn bị yếu và nhanh gãy, Trong đó có 3 nguyên nhân chính sau đây: do thiếu chất dinh dưỡng, do thể trạng cơ thể mắc một số bệnh hoặc do phải thường xuyên tiếp xúc với các chất tẩy rửa độc hại.
Thiếu dinh dưỡng cần thiết
Một trong những nguyên nhân chính khiến bộ móng tay bị yếu dễ gãy chính là do ăn uống thiếu chất, sinh hoạt phản khoa học. Về vấn đề ăn uống thiếu chất có thể do bạn đã không bổ sung cho cơ thể các loại vitamin như vitamin A, B, C và D cùng các dưỡng chất khác.Ngoài ra còn có thể do một số người thường xuyên phải điều trị các loại thuốc xạ trị, hóa trị. Hầu hết các loại thuốc kể trên đều có tác dụng phụ đó là ảnh hưởng đến cấu trúc tế bào của cơ thể. Dấu hiệu dễ dàng nhận thấy nhất chính là sự hư tổn của bộ móng. Bên cạnh đó các căn bệnh về da liễu cũng góp phần khiến móng tay mỏng, yếu và dễ biến dạng hơn bình thường.
Thể trạng cơ thể yếu
Ngoài ra một nguyên nhân khác dẫn đến móng tay yếu và nhanh gãy chính là do bản thân cơ thể của mỗi người. Các bác sĩ thường dùng cụm từ chuyên ngành đó là do cơ địa. Những bệnh nhân về tuyến giáp, thiếu máu, mắc bệnh vẩy nến hoặc các bệnh liên quan đến gan… đều khiến cho bộ móng tay phát triển mất cân đối hoặc khô ráp dẫn đến gãy rụng. Ngoài ra nếu cơ thể thường xuyên bị thiếu nước và độ ẩm cũng khiến cho phần móng tay xơ và yếu.
Thường xuyên tiếp xúc với các hóa chất độc hại
Ngoài hai nguyên nhân kể trên thì còn một nguyên nhân khác khiến cho móng tay mỏng và yếu dễ gãy là do bạn để tay của mình tiếp xúc với các chất tẩy rửa độc hại. Các chất tẩy rửa độc hại gồm: xà phòng, nước rửa bát, nước lau nhà, nước lau kính… Khi tiếp xúc với các chất tẩy rửa trong thời gian dài sẽ khiến móng hư hại. Ngoài ra còn có nguyên nhân do bạn đã lạm dụng các gel móng tay bày bán tràn lan trôi nổi trên thị trường. Các gel không rõ nguồn gốc chứa nhiều hóa chất kém chất lượng dẫn đến mài mòn móng tay và còn ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe của bạn.
Tầm quan trọng của cách dưỡng móng tay dài và cứng
Hành động dưỡng móng tay thường xuyên sẽ giúp duy trì các chất dinh dưỡng để nuôi móng. Từ đó giúp móng phát triển cứng hơn, dài hơn. Đồng thời ngăn chặn tình trạng xơ yếu và giòn của móng. Ngoài ra khi dưỡng móng tay cũng sẽ hạn chế tối đa các vi khuẩn có hại từ môi trường xâm nhập. Dưỡng móng tay đồng nghĩa với việc bạn đang bảo vệ đôi bàn tay của mình trước các tác nhân xấu từ môi trường sống, cũng là bảo vệ sức khỏe của bản thân và những người xung quanh vì móng tay là con đường lây lan của nhiều mầm bệnh.
Cách dưỡng móng tay dài và cứng ngay tại nhà
Dưới đây cách chăm sóc để có bộ móng tay dài và cứng ngay tại nhà dành cho các nàng:
Vệ sinh đúng cách
Việc vệ sinh móng tay hàng ngày rất quan trọng tương tự như việc bạn vệ sinh mặt mình vậy. Đây cũng là bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc và làm đẹp cho móng tay. Hãy giữ cho móng tay luôn sạch sẽ bằng việc rửa tay thường xuyên sau đó lau khô và thấm nước. Ngoài ra còn cần phải lấy đi bụi bẩn và những lớp da dư thừa để móng tay được sạch sẽ. Động tác vệ sinh cho móng tay còn góp phần hạn chế sự xâm nhập của các vi khuẩn độc hại gây viêm nhiễm ảnh hưởng đến bộ móng.
Thường xuyên cắt tỉa
Thường xuyên cắt tỉa móng tay góp phần thúc đẩy móng mọc nhanh và dài hơn. Ngoài ra việc cắt tỉa còn giúp bạn định hình cho móng tay tránh việc bị mọc không đúng hình thù. Khi bạn để móng tay mọc tự do quá dài còn dẫn đến móng bị xước, giòn nhanh gãy hơn. Nhiều người hiểu sai rằng nuôi móng tay dài tức là không cắt. Nếu không cắt móng tay của bạn sẽ yếu và nhanh gãy hơn.
Bổ sung thêm dưỡng chất
Để có được bộ móng tay dài và đẹp thì điều quan trọng nhất đó chính là bổ sung các dưỡng chất cần thiết thông qua việc ăn uống khoa học. Các món ăn giàu hàm lượng biotin có thể giúp cải thiện bộ móng cho bạn. Một số thực phẩm chứa nhiều biotin gồm: rau súp lơ, đậu phộng, gan động vật, trứng, sữa và khoai lang…
Như vậy là bài viết đã chia sẻ với bạn cách dưỡng móng tay dài và cứng. Với những kiến thức chăm sóc và bảo vệ móng tay cơ bản trên, hy vọng bạn sẽ có một bộ móng thật đẹp và thật khỏe. Quá trình phục hồi đến săn chắc của móng tay cần một khoảng thời gian dài vì vậy bạn hãy thật kiên nhẫn nhé!
